النوم هو حجر الأساس لصحة النفس . يساهم قضاء ليلة نوم كاملة إلى تطور المزاج بشكل كبير. إذا ننام 足夠 ، فإننا نُعطِ https://bookmarkspiral.com/story20940441/تأثير-النوم-على-الصحة-النفسية-رحلة-نحو-الرضا-الداخلي