برای شروع در جهت بالا رفتن از صخره داخل سالن ، یک برنامه جامع لازم می‌باشد . این آموزش ارائه دهنده معرفی مبانی https://jadaehxj087437.wannawiki.com/1679113/راهنمای_جامع_تمرین_صخره_نوردی_در_سالن