هي تمارين الكتف من الطرق المجربة لتقليل إلى آلام المنطقة والتيبس التي غالبًا يُصيب المرضى، وتساعد في تحسين مرونة https://luctxlc108272.wikigiogio.com/2383942/علاج_الكتف_علاج_فعال_للآلام_والتيبس