Zanim występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję napój z ziołami, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem gaszę telewizor, bo https://aliviajioa337106.link4blogs.com/60870677/gdy-idę-spać