لكن تجنب إضافة الخميرة الغذائية على الحلويات. وتجنب تناولها على معدة فارغة أو على الريق. في العادة من المستحيل الوصول إلى هذهِ القيمة من خلال إتباع حمية الكيتو أو حميات قليلة الكربوهيدرات بشكل عام. وجبة العشاء: سمك مشوي مع خضار مقطعة ومغلفة بزيت جوز الهند. عندما تبدأ نظام غذائي منخفض https://collin35i56.blogdigy.com/5-simple-techniques-for-رجيم-الكيتو-مع-الصيام-المتقطع-56212741