El apoyo emocional de amigos y familiares puede ser de gran ayuda para reducir la ansiedad. Habla con tus seres queridos sobre tus preocupaciones y sentimientos, y busca su apoyo y comprensión. El agua es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo y puede ayudar a reducir los niveles de https://comocalmarlaansiedad47912.answerblogs.com/34884742/a-simple-key-for-como-calmar-la-ansiedad-unveiled