Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Rückführung https://margiejgci990247.theblogfairy.com/32557240/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen