Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in frühere https://tiannauunq117200.blogsmine.com/33884643/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen