هنا نقدم بعض الأمثلة على كيفية حساب الوزن المثالي لأشخاص مختلفين: حاسبة الاحتياج اليومي من البروتين. احسب كمية البروتين المثالية التي تحتاجها يوميًا. ومن الجدير بالذكر أنّه يمكن حساب مؤشر كتلة الجسم بنفس الطريقة للأطفال والمراهقين كما هو الحال بالنسبة للبالغين، إلا أنّ الأرقام لا تحمل نفس المعنى لأنّ https://riverkd924.affiliatblogger.com/85064058/facts-about-الوزن-المثالي-حسب-الطول-revealed