جدول الوزن المثالي حسب الطول والعمر الوزن المثالي للمرأة حسب العمر النشاط البدني: يمكن أن يؤدي نقص النشاط البدني إلى زيادة الوزن عند الأطفال. يوصي المجلس الأمريكي للتمارين بنسبة مختلفة من الدهون بحسب جنس الشخص ونشاطه البدني، كما هو موضح أدناه: وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، يجب https://davidz211riy9.jts-blog.com/profile