Как всё-таки составить свой диета? В процессе похудения имеет круг обязанностей только дефицит калорий, а не ваш диета (для здорового человека)! Вы можете сделал шоколад как и бургеры равным образом при этом худеть. Но если вкусную калорийную еду заменить на «правильную» (речь не про низкокалорийную), насыщение наступает гораздо быстрее, вдобавок https://iwoman.su/