تساعد الرضاعة الطبيعية على العودة إلى وزن ما قبل الحمل بشكل أسرع، لأنه يزيد من حرق السعرات الحرارية. قد يحدث تمزق مهبلي أثناء الولادة، أو قد يلجأ الطبيب إلى شق فتحة في منطقة المهبل، يُطلق عليه شق العجان، لتسهيل عملية الولادة. وضع عصير الليمون على علامات التمدد مع التدليك بشكل https://milomd826.sasugawiki.com/6451422/a_simple_key_for_العناية_بالوزن_بعد_الولادة_unveiled