قيام المريض بتدليك المنطقة التي يشعر بها بالألم برفق شديد هي كذلك من طرق علاج آلام الرقبة بسبب النوم الخاطئ. العودة إلى https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=CDjG-BUHzvkGHvcE