Tendonlar, kasları kemiklere ilgilayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve kadem tendonlarında iltihaplanma meydana vardığında bacaklarda ağrı ve sızlama kabil. Tendinit durumunda da yine yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz. Bacak balkısına ne dobra gelir tabii yöntemler neler kabil denince akla hemen katıksız yağlardan faydala... https://laneceuau.fare-blog.com/26674516/bir-unbiased-görünüm-bacak